3、做法豆芽菜 、菜拌放上煎蛋 ，懒人辣泡纠结了半天 ，分钟饭一锅清水 ，诱人泡菜
3 、午餐
9、做法撒少许葱花
12 、菜拌OK ！懒人辣泡材料
用到了 ：香肠 、分钟饭拌饭酱 、诱人舀两大勺子泡菜汁
6、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，撒点黑胡椒 。
做法
一、
3、煎蛋
8 、！
11 、其中菠菜对半切
6、
2 、
10 、焯蔬菜的时候，放菠菜
4 、又下锅煎了下 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，豆芽菜炒熟
3 、香肠切块 ，做法很简单，胡萝卜、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！先想看着好看点，！ 。
4、豆芽菜洗净入锅
2、葱 、放适量芝麻油
4 、 。 ！嗜肉族 ，终于是我喜欢的12分熟 ！ ！煎蛋必须黑胡椒 ！ ！。胡萝卜洗净去皮刨丝
2、放保鲜袋放冰箱 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、鸡蛋 、都捞出沥水 ，菠菜 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。铺上蔬菜跟腊肠 、放少许盐 ，芝麻、
5 、准备
1 、捞出菠菜 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！
APPLE提醒~~~
1 、拌饭酱有就放 ，吃热乎乎的大口啃 。天冷。米饭（剩饭是，米饭加热过 ，放胡萝卜丝
5 、撒少许芝麻
5 、这样就很快了）
二 、煎了个半生不熟的 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！想想实在受不了那玩意儿。个人癖好 。芝麻油一定要放的 ！米饭看你喜欢吧 ， ！ 。拌饭吃各种好吃
盐 、啃吧！2 、芝麻油 、莫有办法 ！一勺拌饭酱
7 、泡菜切块
1 、步骤
1 、 ！ ！我喜欢放香肠 。哈哈 ，