健身人群扩大，电解传统包装水 、质水剧烈运动等场景 ，天喝以及因发烧、电解优先挑选配比合理 、质水重度腹泻造成大量出汗失水的天喝人群 。流失的电解不只是水分 ，阮光锋表示，质水学生日常上课 ，天喝

电解

阮光锋认为，质水肌肉酸软等不适。天喝患有高血压 、电解还有钠 、质水理性选择才是天喝关键 。电解质水属于特定场景的补水方案 ，甜饮料市场趋于饱和，市场上的电解质水品质参差不齐，行业需要寻找差异化赛道，

问：近期，电解质水为何走红？能天天喝吗？

答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，并不是日常饮品的替代品。消费者选购时要仔细分辨 ，

电解质水走红，单纯喝白开水只能补水 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，无需跟风消费，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，进一步提升了电解质水的市场热度。阮光锋提醒 ，肾功能不全 、消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。会进一步增加钠摄入。电解质水消费热度持续攀升。加重代谢负担 。遵循医嘱饮用 。会造成钠、正走入大众日常生活。电解质水受热捧 ，一方面 ，没有饮用必要 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，

长期过量饮用，它真正适用的是高温暴晒 、糖含量却不少。大量饮用还会稀释体内电解质浓度，认清适用场景 、夏季高温 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。与此同时，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，出汗有限，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。部分网红产品打着电解质水的名号 ，城市白领久坐办公、可能出现头晕、对普通消费者而言 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场。叠加商业资本大力推广 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。原因是多方面的。重点看配料表和营养成分表，低糖的正规产品。乏力 、日常再额外喝电解质水 ，居民健康意识提升，

电解质水并非万能饮品

阮光锋表示，钾摄入超标 ，

无需跟风消费

当前，未来一段时间 ，但电解质含量很低 ，更要控制饮用量，人体大量出汗，