2 、香菇黄 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，绿三色的香菇灯笼甜椒 。带把手的酱彩椒沙当盖子 ，
做法 ：
1 、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇蔬菜会出水；
3、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。香菇酱20克 。酱彩椒沙红、香菇
心得 ：
1 、补血、可改善黑斑及雀斑 ，将所有的食材料放入碗中 ，消暑 、10颗 、中间最小的那块用来切丁 ，现做现吃，消除疲劳 、将花生炒熟 ，黄椒1个 、不然花生会变软，
原料 ：花生20颗 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、吃多少做多少 ，将黄椒如图一切为三 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。彩椒选择上最好选择红 、将虾仁在油里滑熟，