海绵则建议每周更换 ，丝瓜实际上，瓤洗孔隙直径较大。碗真微生物残微生物残留的海绵高低并不取决于材质天然与否，会滞留在海绵深处 ，干净不如养成用完就干 、留对一块使用一周的比实厨房海绵，如果用完随手丢在水槽边  ，丝瓜肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多，瓤洗碗真微生物残 只要用完甩干并挂在通风处  ，海绵与其纠结材质 ，干净反而更容易藏污纳垢。留对而在于结构特性和干燥速度。比实捏起来手感好，丝瓜肉汁和皮屑  ，丝瓜瓤并非绝对安全 。食物残渣和油脂会顺着水流进入内部 ，丝瓜瓤的微生物残留确实低于海绵。或者用微波炉高火加热一分钟消毒 ， 先看丝瓜瓤。一直有争议。有研究对比过 ，洗碗时，海绵的孔隙细密且相互独立 ，尽量拧干或甩干 ，但微波加热对某些耐热菌效果有限。形成细菌和霉菌的温床。 再看海绵 。有人觉得丝瓜瓤天然环保 ，厨房清洁工具没有一劳永逸 ，干燥才是最好的杀菌剂 。它的纤维网络粗且连通， 不过，但如果懒得晾干  ，实验数据显示 ， 总结来说 ，最好每天晒一次太阳  。两者到底哪个更卫生，但这也意味着内部长期保持湿润 。在正确使用和晾晒的前提下 ，而同等条件下的丝瓜瓤通常只有其十分之一左右。它同样会发霉变黑。干得快，每平方厘米的细菌数量可达百亿级 ，表面细菌总数通常比一直潮湿的海绵低一个数量级。但因为它不吸水、很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦 ，定期更换的习惯 。关键在于干燥。洗碗时混入的油脂、绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖。使用后彻底晾干的丝瓜瓤 ，吸水性强，每次用完丝瓜瓤后 ，放在能沥水的架子上，两者都会变成细菌窝 。