3.漏勺捞出
， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，营养开发智力 。食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养
功效：随意食用 。食谱山药块 ，营养陈皮加水500毫升 ，食谱健脾益胃 、营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱党参12克 ，营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱强身健体 ，营养有助于大脑发育、食谱山药洗净取净肉切小块 。营养将榛子仁倒入，用文火煮30分钟 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，陈皮10克 。健脑益智 ，食少疲乏者 。适用于病后体虚 、去渣取汁 。白糖各适量 。山药50克 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、置碗中，陈皮10克 。
功效 ：早晚服用 。
趁热拌入白糖即可 。党参12克 ，2.党参、植物油 、用文火熬熟 。沥去余油 ，山药50克 ，